为什么睡着才能做梦呢？这是许多人在小时候常常想过的问题。
事实上，只有在我们进入深度睡眠时，大脑才会开始进行梦境的创作。
当我们入睡之后，大脑的活动会逐渐变得缓慢。
这个过程由几个阶段组成，包括浅度睡眠和深度睡眠。
当我们进入深度睡眠阶段时，大脑进一步减缓，脑波频率变缓慢而有规律，这时候大脑对外界的刺激放缓，神经传导作用降低，这也是为什么在这个阶段我们感觉很难被唤醒。
而在这个阶段，大脑对梦境的创作变得更加活跃。
尽管我们的意识处于睡眠状态，但是大脑依旧在不停的工作。
它会去回忆一些经历过的场景和事件，或者自己创造一些各种各样的场景，这些场景和人物中有些可能出自我们的日常生活，而有些却是无意义的串联。
而我们也因此产生了各种各样的梦境。
有趣的是，有些人会在白天做梦，比如他们在长时间的专注工作之后，将大脑处于高度集中的状态下，进入阅读、看电影等活动时，在睡眠状态下的影响可能仍然存在，从而产生了梦境。
因此，梦境不是特意做出的意象，而是我们大脑的自然反应。
总之，睡眠作为人类日常生活的必须的组成部分，不仅有利于身体的修复和休息，同样也可以在我们进入深度睡眠状态时产生各种各样的梦境，这些梦境既有意义，又有娱乐价值，也许能给我们的生活带来一些令人惊喜的发现。