“以睡觉做梦旁边有人很真实”，这是一个相当让人毛骨悚然的标题。
想象一下，在深夜熟睡时，忽然感觉有个人站在床边，这种恐怖感是很难忍受的。
但这种感觉并非完全不可理解。
很多人都有过睡觉做梦时旁边有人的经历。
通常这并不是什么超自然事件，而只是我们脑海中的幻觉。
当我们离开清醒状态进入梦乡，大脑始终在不停地运转，神经元之间的活动也仍会继续。
这些活动，加上梦境本身的奇异和未知，很容易导致幻觉出现，特别是在深度睡眠中。
这时，我们有可能会感觉到一个人坐在床边，或是在我们身旁走来走去。
我们可以尝试通过一些方法减少这种不适体验。
比如，平时在睡眠环境中要保持整洁、舒适。
如果房间过于杂乱或过于拥挤，则会更容易引起焦虑和妄想。
此外，我们可以试着放松自己的身体和注意力，通过深呼吸和冥想等方法缓解压力、降低心理紧张。
最重要的是要理解，并不是真的有人在你身边，而只是因为你的大脑正在处于睡眠状态而导致的视觉误解。
总的来说，以睡觉做梦旁边有人很真实这个惊悚的标题，实际上只是我们心理和生理状况的一种反应，是可以通过正确的心态和方法来改善的。
如果这种幻觉和强烈的不安心理一直存在，那可能需要考虑咨询专业人士的意见帮助自己走出困境。