每个人都会经历梦境，有些人经常做梦，有些人则很少。
随着梦境的深入，有时会出现各种各样的情节，包括恐惧、兴奋、愉悦等等。
不少人认为每次做梦都会让人感到疲劳，但这是否真的属实呢？
实际上，做梦并不会让人感到身体方面的疲劳。
因为梦境只是大脑在休息期间的一种反应，它与身体的疲劳程度没有任何关系。
即便你做了一个长时间的梦，也不会对你的身体带来任何影响。
但从心理层面上来看，每次做梦会对人的精神状态带来一定的影响。
有些人可能会在梦中经历某些恐怖或不愉快的情节，从而在梦醒后感到不安或不舒服。
而另一些人则会在梦中经历某些兴奋或愉悦的情节，从而在梦醒后感到心情愉悦。
对于那些经常做噩梦的人来说，可能需要采取一些措施来缓解这种不良情绪，如听音乐、冥想或找人倾诉等。
此外，睡眠本身对人的身心健康也是非常重要的。
睡眠可以帮助身体休息和恢复，让我们第二天精力充沛地继续工作和学习。
如果你无法进入深睡眠状态或经常被噩梦所困扰，可能需要尝试调整自己的生活方式或咨询专业人士的意见。
综上所述，每次做梦并不会让人感到身体上的疲劳。
但对于人的情绪和精神状态会产生一定的影响，因此需要采取措施来减轻不良情绪。
同时，养成良好的睡眠习惯对于人的身体和心理健康至关重要。