白天做梦难以做好，是因为我们的大脑在清醒状态下处于高度警觉的状态，同时需要进行大量的信息处理和决策。
这种高度的认知负荷使得我们的思维变得缓慢和混乱，难以产生清晰、有逻辑性的梦境。
此外，白天受到外界的干扰也会影响我们做梦的能力。
比如在工作、学习中遇到的不同的问题、压力和焦虑感，都会影响我们的睡眠质量，导致夜晚的梦境变得混乱、不愉快，甚至梦魇也会发生。
另外，梦境也需要适当的环境和状态来创造。
白天由于光线太强、噪声和干扰太多，让我们无法进入到一个宁静和放松的状态，难以进入到产生梦境的状态。
总之，想要在白天进行有意义的梦境，我们需要创造出一个恰当的环境和状态，使得我们的大脑处于一个放松和自然的状态中。
比如在午休时间选择一个安静的环境，听一些轻松的音乐，让自己处于一个自然而轻松的状态中。
这样有助于我们进入到产生梦境的状态，产生更为清晰、有意义的梦境。