做梦是缺水么？
好像没有人会想到这个问题，但是它确实是存在的。
科学家对睡觉和做梦的研究发现，睡眠质量和梦境与水分的摄入量有很大的关联。
缺水可能会影响睡眠和梦境的质量，在一定程度上影响做梦的能力。
缺水对身体的影响是普遍而深远的。
当我们缺水的时候，身体会开始出现一些症状，例如口渴、头痛、疲劳和注意力不集中等。
这些症状中的每一个都会影响睡眠的质量，从而导致做梦的质量下降。
研究表明，睡眠和梦境的质量与水分的摄入量有很大的关系。
如果我们没有摄入足够的水分，那么我们的身体无法充分地利用梦境来恢复精力和记忆，从而影响我们做梦的能力。
此外，睡眠时肾脏的排毒功能也非常重要。
一旦你没有足够的水分，肾脏将无法处理废物和毒素，体内的有害物质越积越多，影响健康和清醒的头脑。
在烈日炎炎的炎热天气里，人们需要时常喝水，以摄入足够的水分以维持身体的健康。
但即使在寒冷的冬天时也不能放松对饮水量的补充。
缺水会影响到思维的清晰，影响到日常生活。
所以，为了保持健康和好的睡眠，每天都要勤喝水呀。