每个人都会在生命中经历无数的悲欢离合，有着快乐的时刻，也有着可怕的时刻。
即便在我们睡觉时，我们的大脑也会继续在运作并且我们会做出各种不同的梦，有时，你会发现自己在梦里大笑或哭泣着。
这种人则是我们通常所谓的做梦哭笑的人。
做梦哭笑的人总体而言是个比较感性的人，他们天生比较敏感，因此很容易将自己的情绪和感情投射到周围的环境中，而这也是他们在生活中会有更强烈的情绪体验的原因。
在梦中哭泣或大笑，其实是一种解压的方式，它代表着梦者正在解决自己的心理问题。
在梦中哭，可能意味着你需要寻求帮助或者是想要释放一些难以言表的情绪，而在梦中大笑，则可能代表你感到自己做的非常好，或者还有一种可能，就是在梦中你发现某些事情根本没有那么重要。
不过，无论是梦中还是现实中，做梦哭笑的人都需要学会如何管理自己的情绪。
他们需要快速找到一些缓解压力的方法，比如说运动、读书或者是听音乐。
直面你的情绪和情感，很多时候都是很有必要的。
除此之外，你还可以找一些靠谱的朋友来倾吐自己的心事，如果必要的话，不要害怕去看心理医生，倾诉自己的故事，让专业人士去帮助你。
最后，虽然做梦哭笑的人较为敏感，但这并不代表他们一定会遭受更多的心理创伤。
事实上，正确的管理情绪、与好友交流、专业的心理治疗等方法，都能帮助做梦哭笑的人更好地面对生命，享受成长的过程。