据科学家研究，以晚上做梦最多的人是成年女性。
这些女性在睡眠时，会经历更多的阶段性睡眠。
这可导致他们在晚上做梦的频率更高，更容易记住梦境。
另外，那些工作或生活中经历了许多压力和情绪波动的人也更容易在晚上做梦。
这些人的身体和大脑处于高度兴奋状态，梦境也往往反映了他们的情感体验和内心想法。
最后，睡前的饮食和娱乐方式也会影响晚上做梦的频率和内容。
吃辛辣或刺激性的食物，看恐怖电影或玩紧张刺激的游戏，都会增加梦境的强度，甚至导致噩梦的出现。
总之，晚上做梦最多的人是成年女性，同时也与生活、工作、情绪和娱乐方式有很大关系。
对于想要睡得好、做得好梦的人，可以适当调整生活，放松心情，避免刺激性的娱乐方式和食物，从而更好地享受健康美好的睡眠体验。