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做梦老是在坟上跑(为什么做梦老是跑或逃亡)

我经常做梦,而且梦境总是与坟地有关。
每次入睡,我都进入一个神秘的世界,在黑暗里跑来跑去,寻找我的出路。
我在梦中穿越一片荒地,坟墓散布在四周。
无论我去哪里,都离不开那一片坟地。
我不知道为什么,但在这个梦里,我总是感到被困住,无法自拔。
我试着去逃离这个坟地,但似乎总是被困在里面。
每次我试图离开,周围的路线总是变得越来越复杂,迷迷糊糊的,让我很难前进。
这个梦境已经持续好几年,我甚至不想再去想它。
它总是让我觉得不安和恐惧,难以入睡。
我去看了一名心理医生,她告诉我这个梦反映了我的情绪和焦虑。
她建议我尝试放松,不管是通过冥想或者健身,只要让我感到放松就行了。
我尝试着用这个方法,并逐渐收到了回报。
我的梦境还是会发生,但我已学会了如何放下。
我不再焦虑,也不再感到迷失在这个梦中。
我相信,面对这个梦,我们需要积极的态度。
放松心情,不沉迷于梦境,让我们感到更加舒适。
做梦可能会引起恐惧,但我们可以通过不断探索和建立信心来克服这个问题。

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