梦到在脏水里游泳，是一种令人不安的梦境。
这种梦境可能会让我们感到恶心和对自身的健康产生担忧。
不过，在现实生活中，我们也有可能会面临这种情况。
可能是因为身处一个被污染的环境中，也有可能是因为乘坐的交通工具在污染的道路上行驶。
这些污染可能来自于车辆排放、废水排放、垃圾等等。
然而，虽然我们不能完全避免此类情况，但我们仍然可以采取一些措施来降低这种风险。
例如，我们可以选择走在较少被车辆污染的小路上，或者使用口罩保护我们的呼吸系统。
在梦中游泳也可以引申为在现实生活中活跃身体。
游泳是一项非常健康的运动，可以增强肌肉和心肺功能。
因此，如果我们担心身体的健康，可以尝试参加游泳或其他运动活动，不仅锻炼身体，还可以让我们的身体充满活力。
总之，虽然梦见在脏水中游泳可能令人不安，但它也提醒我们要注意环境及自身健康问题。
我们还应该采取适当的措施来减少我们身体与环境的接触，为自己的身体健康做好保护。