人们休息时会经常做梦，梦境可以是各种各样的，有时候可能会梦到上厕所。
这种情况下，应该怎么办呢？
首先，让我们来看看这种现象的原因。
当我们睡觉时，我们的身体需要休息，而脑部仍在运转。
因此，我们的大脑会用各种方式来处理我们白天经历的事情。
这时候，如果我们喝了太多水，或者养成了在晚上吃大量食物的习惯，就有可能在睡梦中感到尿意。
当我们在梦中感到上厕所时，不要惊慌失措，也不要因为怕影响睡眠而憋尿。
现实中的需要会被抑制，并不会在梦中发生。
但是，如果确实很不舒服，建议可以在梦中去上厕所。
这样可以消除身体上的不适感，也不会对睡眠产生负面影响。
事实上，睡梦中的行为很少会对我们的现实生活产生影响。
但是，如果你对自己在梦中的行为感到担忧，或者你需要频繁地在梦中解决生理需求，建议寻求医生的帮助。
总之，如果你在睡梦中感到需要上厕所，可以考虑在梦中去解决，不会对健康产生任何影响。
不过，如果你发现自己需要频繁地在梦中解决生理需求，就需要考虑找医生进行咨询了。