每个人在白天都会做梦，有些人可能偶尔做梦，而有些人则常常在白天做梦。
那么，为什么会白天总是做梦呢？
首先，我们需要了解一个概念，即日梦。
日梦是指人在清醒状态下，意识被同事或某个想象占据，常常伴随着身体放松、眼神呆滞等现象，就像是一个人的大脑在玩独角戏。
日梦和梦境的最大区别就在于日梦在清醒状态下发生，而梦境则是在睡眠状态下发生的。
日梦经常会干扰人的工作和学习，而且会导致注意力不集中，影响思维和行为，容易让人产生疲劳感。
如果一个人在白天总是做梦，那可能就是因为他/她存在较多的日梦。
如此一来，即使在清醒状态下，他/她的大脑也许仍会沉浸在某些幻想的世界中。
除此之外，过度疲劳和压力也会导致人在白天做梦。
长期的熬夜、缺乏睡眠、忙碌的工作和学习压力等都会对身体和精神产生负面影响。
当人们无法适当的休息和放松时，大脑会在白天做梦的时候来进行自我解压和处理。
此外，人在白天做梦也可能与心理因素有关。
如果一个人对未来有过多的担忧，或者存在某种心理障碍，那么他/她在白天做梦的几率也会增加。
心理因素对于人的情绪和行为都会有很大影响，因此如果想要减少白天做梦的次数，要保持心态平稳、轻松愉快，更好的去面对和解决自己的困难和问题。
总之，人在白天做梦可能有多种原因，包括日梦、过度疲劳和压力、以及心理因素等。
如果你常常在白天做梦，不妨检查一下自己的生活习惯和心理状态，寻找适当的方式和方法去改善和调整。