早春的清晨，我来到了田间。
四周是绿色的稻田，映衬出一片宁静与美好。
我穿着轻便的衣服和草鞋，手里拿着插秧的工具。
我跟随着农民姐姐，学习如何插秧。
她先是用身体弯曲到了田垄里，掏出一颗颗大小均匀的秧苗。
然后，她轻松地将秧苗插入泥土里。
秧苗的茎秆有点细，压得太重会断裂，用手指捏下底部，探进泥土一点，再抖动一下，这样每颗秧苗才会在泥土里站稳，顿时间，田间清新的空气中传出了充满生命力的气息。
我跟着农民姐姐一步步插着秧苗。
虽然很累，但是当手插入泥土里，感觉到很有力气的抖动，令我觉得十分有意思。
在农民姐姐的指导下，我慢慢地学会了插秧，也充分体验到了这个过程中的美好。
这只是一个简单的农活，就是种植。
这个环节也许在现代产业生产技术中已变得陌生。
但对我来说，这种做法体现了地球生态环境和人类文明之间的协调与和谐的关系。
而我和农民姐姐一起插秧苗的场面，令我感到内心深处的温暖。
秧苗已经被插好了，我们拍拍手，望着那碧绿的稻田，深呼吸着草香，此时的感受别具一番滋味。
这次田野体验给了我启发和灵感，在未来的生活中，希望更加注重生态环保，向农民姐姐学习，努力以行动选择健康的生活，去塑造人与自然之间更为美好的关系。