“天天晚上做梦好累呀”，这是很多人的共识。
梦境是人类大脑的一种自然状态，也是人类多年来一直感到困惑的问题。
虽然梦是无法避免的，但有些梦境会让你感觉很疲惫。
在睡眠状态下，人的大脑会形成各种各样的梦境，包括噩梦、美梦、恐怖梦等。
有时候甚至会做一些荒诞不经的梦，这些梦境给我们带来的体验千差万别。
但不管是哪种梦境，人们总是感觉在这个过程中疲惫不堪。
有人说，梦境是大脑进行清理的过程。
在我们繁忙的生活中，大脑需要清除掉一些不需要的信息和思维方式。
这也是为什么有些人会在梦中“发泄”自己。
当你感觉到压力和疲劳时，大脑会自动“开启”这个清理模式。
但是有些人的梦境比较复杂，需要大脑投入更多的精力去处理。
这也是为什么有些人会因为做梦而感到疲惫。
当你在睡觉时，如果大脑一直处于高度运转状态，就会导致你在醒来后仍然感到疲惫不堪。
当然，并不是所有的梦都会让人感到疲惫，有些梦甚至会让人感到愉悦和放松。
好的睡眠质量需要我们每天保证充足的睡眠时间，合理的饮食和运动等，这样才能保证我们做梦时的状态更加舒适。
总之，“天天晚上做梦好累呀”是很多人的真实感受。
但也许你可以尝试一些方法来缓解这种疲惫感。
例如，在睡前做一些放松活动，如冥想和拉伸。
这些方法可以让你在做梦时感觉更舒适，让你醒来后感觉更加充满活力和精神。