梦见自己忍不住拉屎，是一种比较尴尬的梦境。
在梦中，我们可能会发现自己在一个公共场所或者是一个陌生人的家中，忽然感到肠胃不适，想要上厕所，但是又找不到厕所，或者是发现厕所没有纸了，于是只好忍不住拉屎。
这种梦境的意义其实也很简单，通常是因为我们在现实生活中有一些烦恼或者压抑的情绪，需要释放出来。
拉屎是一种身体的排毒行为，也代表了我们在梦中需要排除掉一些不好的东西，让自己重新变得清爽。
所以，当我们在梦中忍不住拉屎时，其实是在向自己提示：“你需要释放一些负面情绪”，可能是因为在工作中遇到了困难，或者是与家人或朋友之间有了一些不愉快。
这时，我们可以通过一些方式来缓解压力，例如进行一些运动、与朋友聚会或者是学习减压的方法。
当然，在梦中忍不住拉屎还可能是一种焦虑的表现。
当我们忽然感到在公共场所或陌生人家中需要上厕所，但是无法找到合适的地方，就会产生一种强烈的焦虑感，这时候，我们可以通过深呼吸、放松身体等方式来减轻焦虑，同时也要有意识地寻找解决方案。
总之，梦见自己忍不住拉屎可能意味着我们需要释放一些负面情绪，或者是有一些难以排遣的焦虑感。
只要我们能够积极地面对这些情绪，并采取积极的行动，就可以更好地恢复身心健康，迎接新的一天。