最近总做一个重复的噩梦，梦见自己的老公有外遇。
在梦中，我总是处于极度的痛苦和焦虑之中，甚至会哭醒。
虽然我知道梦只是梦，但醒来后的心情仍然令我十分不安。
一开始，我会想，为什么会做这样的噩梦呢？是不是我对老公不够信任？可是，我对老公的感情一直很深，我们也一直过着幸福的生活。
因此，我细思量后发现，这样的梦恐怕是源于我自己的心理变化。
随着时代发展，社会越来越注重个人独立和生活品质。
对于女性而言，自我价值感的认同也变得越来越重要。
在这个过程中，我们会不自觉地将自己的情感寄托在了男性身上，希望通过拥有一个懂自己、爱自己的男人来体现自己的价值。
而当我们拥有了这个男人，却发现自己似乎始终无法摆脱自己的依赖情感，对他的信赖就会变得更加强烈。
然而，我们并不能完全控制他人的行为和想法。
如果我们过分依赖对方，会导致担心对方背叛我们，这样的忧虑也许会在梦中表现出来。
因此，我们可能需要重新审视自己的情感，意识到一个人的价值不应该只取决于他人对自己的认同，而应该建立在内心强大的自我认同基础上。
总之，做梦老公有外遇也许并不只是单纯的噩梦，更多时候是自己对于价值和情感的思考。
如果我们能够意识到自己的情感依赖，重新建立自我认同，也许就可以拥有更加稳定、长久的幸福生活。