梦到指责别人，让人觉得很焦虑。
在梦中指责别人，表示自己在现实生活中或许有一些不满或遗憾，需要解决和面对。
在现实生活中，我们经常会面临冲突和不愉快状况，这时候我们需要学会控制情绪，不要随意对别人发脾气或指责别人。
首先，我们要想想自己的情绪管理水平。
如果经常情绪波动较大，就需要寻求帮助。
可以和朋友，家人或是心理医生交流，寻求帮助。
另外，我们要想想自己在和别人交往中可能存在的问题。
我们是否太爱指责别人？是否缺乏理解和耐心？是否缺乏沟通技巧？这些问题都需要我们自己认真考虑和反思。
其次，我们要学会换位思考。
当我们遇到与他人不同的意见时，首先要理性分析对方的观点。
尝试换位思考，理解对方的感受，听取他们的建议，这样才能更好的解决问题。
指责别人是不能解决问题的，只会让矛盾更加严重。
最后，我们要学会控制情绪，要尽量避免指责别人。
我们要耐心，理性地看待问题，用积极的态度去解决问题。
一个积极的态度会带给我们更多的好处。
总之，梦到指责别人让我们感到焦虑，但唯有控制情绪，理性的看待问题，换位思考，才能更好地解决矛盾和问题，让我们的生活更加美好。