今天早上，我醒来时还沉浸在一个奇怪的梦境里。
在梦里，我和我最好的朋友发生了争吵，我感到非常生气，双方意见都很坚定。
虽然我没有想过要和她断交，心里还是很难过，离开了她的家后我哭了很久很久。
虽然这只是一个梦，但让我无法释怀的是自己的负面情绪。
毕竟，在现实生活中，我们经常会和别人不同意，而有时甚至会因为争吵而失去友谊。
但我们发现，生气和争吵只会伤害彼此的感情，甚至会影响到我们的身心健康。
所以保持冷静和理性才是解决问题的关键。
当然，有时候我们难以保持冷静，但这并不意味着我们应该纵容自己的愤怒自寻短处。
如此一来，我们不仅会在生理上受到自己的伤害，而且会在精神上受到负面影响，这可能会持续很长时间。
因此，当我们处在困难的情况下，避免与他人争吵并找到一个和平，理理清自己的思路，考虑任何都可以解决问题的解决方案和角度是必要的。
这样，我们才能更好地应对自己的情绪，找到正确的解决方案，保持自己的理智和平衡。