睡觉做梦是每个人都会经历的事情，但是有些人在做梦的时候会感觉脑子胀，不舒服，这是为什么呢？
首先，我们需要了解一下睡眠的基本知识。
睡眠分为快速眼动期和非快速眼动期，我们通常会在快速眼动期做梦。
在这个时候，我们的大脑会非常活跃，脑电波会变得更快。
这种状态下，我们的大脑会产生各种想象、思考、娱乐等活动，从而形成梦境。
然而，如果我们一直处于快速眼动期，脑电波一直保持高速状态，那么我们的头脑就会出现胀痛的感觉。
这是因为，高速脑电波会产生较强的电磁场干扰，影响头脑神经的正常工作。
而且，睡觉姿势不良、睡眠质量不佳也会影响脑部血液循环，进一步导致脑组织缺氧，加重了脑子胀的感觉。
那么，怎么避免脑子胀的情况发生呢？首先要保证睡眠的质量，不要熬夜、不要过度疲劳；其次，睡姿要正确，不要常年侧卧或仰卧；还要注意放松自己，不要让负面情绪侵蚀自己，这些措施都可以减轻脑子胀的感觉。
最后，提醒大家，脑子胀的情况可能是一些疾病的信号，如果这种情况经常发生，建议及时到医院检查，以避免漏诊或延误治疗。