每个人都有自己的梦境，有苦恼的梦、美好的梦、奇幻的梦等等，但有些人会因为梦境而感到害怕。
我就是其中之一。
我总是做一些奇怪的梦，梦里会出现各种各样的场景和人物。
有时候是生活中的人物，有时候则是来自神话传说中的角色。
这些梦境给我带来了很多惊喜，但同时也让我感到极度的害怕。
最让我害怕的是恶梦。
在这些梦中，我会经历各种各样的可怕场景，如被追杀、掉进深渊、遭受暴力袭击等。
这些梦的场景让我无法安心睡眠，我总是害怕梦境中的场景会发生在我的现实生活中。
甚至在梦里我也会感到害怕。
有一次我在梦里遇到了一只凶恶的怪兽，它张开了血盆大口向着我扑来。
我想尖叫却发现喉咙里一点声音都出不来，它让我感到极度的恐慌。
虽然梦境中的场景可能只是一种幻觉，但是它能够影响到我的情感和心理。
我不知道如何从这种恶梦中解脱出来，但我相信这种害怕感会慢慢消失。
总之，如果你也和我一样害怕梦境，不要害怕，这只是一种正常的心理反应。
坚持锻炼身体、寻求帮助和相信自己能够克服这种恐惧感，你一定会逐渐摆脱这种害怕的情绪，享受到更好的梦境。