喜欢睡觉还不做梦的人可能会让人觉得奇怪，但其实睡眠对我们的健康非常重要。
根据睡眠专家的研究，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间，过少或过多的睡眠都会影响身体健康。
而喜欢睡觉但不做梦的人则可以充分利用这段时间来让身体得到完全的放松与恢复。
睡眠中的不同阶段对身体有不同的作用，其中最重要的是深度睡眠，这一阶段可以帮助身体修复和恢复，促进大脑发育和学习记忆，同时还可以降低患疾病的风险。
而在REM（快速眼动）睡眠阶段，我们会做梦，这一阶段对于情感和记忆处理非常重要。
因此，即使不做梦，喜欢睡觉的人也应该尽可能保证充足的睡眠时间，以确保身体和大脑得到充分的休息和恢复。
可以通过良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡觉环境等方式来帮助自己获得更好的睡眠质量。
总之，睡眠是我们生命中不可或缺的一部分，无论是否做梦，我们都应该尽可能保证充足的睡眠时间，以帮助身体和大脑得到完全的放松和恢复。