做梦和梦游是我们日常生活中的一个普遍现象。
当我们进入睡眠状态，大脑仍在运转，因此我们会经历各种梦境，无论是愉快的还是噩梦。
理论上，做梦是大脑在整理我们日间的经验，情感和记忆。
梦境可能具有现实的，象征性的，甚至是难以理解的内容。
有时，我们在梦中可以获得洞察力和启示，这也是为什么有些人倾向于相信梦境预示着未来的事情。
梦游则是人在睡眠中行动的一种状态。
这是一种非常危险的情况，因为人可能不知道自己正在行动，而且可能会遭遇事故或其他危险。
梦游是由于大脑没有完全停止运转，导致身体进行某些行动。
梦游通常发生在夜间，尤其是在深度睡眠的阶段。
总之，做梦和梦游是我们日常生活中的普遍现象。
它们是大脑对我们日间经验的整合和处理，同时也可能是我们思考和创造的源泉。
无论是好的还是坏的，我们都应该注意这些现象，并留意任何可能的危险。