没有做梦说梦话
每个人都经历过在睡眠中做梦的情况，有时候还会说梦话。
但是，有没有想过，在睡觉的时候没有做梦，没有说梦话呢？
做梦是身体的一种自然反应，也是大脑发挥作用的表现。
普遍认为，做梦有助于缓解情绪压力，调节身心健康，甚至是潜意识对生活中未来可能出现情况的预演。
但是，很多人也感觉到做梦带来的困扰，例如梦境中的恐惧、痛苦等不尽人意的情绪。
同样的，说梦话也有可能暴露人内心深层的思想，令人尴尬和不安。
如果是在公共场合，更容易引起尴尬和不适。
对于那些没有做梦和说梦话的人来说，或许可以享受更加纯粹的睡眠状态。
这也是很多人喜欢猫睡的原因，由于日夜逆转的作息，猫往往会处于完全放松的状态，十分安静。
所以，不管你是否经常做梦说梦话，重要的是保持好的睡眠质量。
这也将是你度过每个美好的一天的秘诀。