睡眠是人体休息和恢复精力的重要方式之一。
大多数人在睡眠过程中都会做梦，但是有些人晚上睡觉容易做梦，可能是因为他们的睡姿有关。
以仰卧姿势睡觉的人较容易做梦。
这是因为仰卧姿势会导致脑部血流量增加，脑细胞处于高度活跃状态，容易产生联想和幻觉，从而导致做梦。
此外，仰卧姿势也会让人身体上比较放松，心理上比较安稳，这也有助于做梦。
相比之下，俯卧或侧卧姿势睡觉的人做梦相对较少。
这是因为这两种姿势相对于仰卧姿势来说，头部和脖子的血流量相对高于脑部，脑细胞处于相对较为冷静的状态，不容易产生幻觉和联想。
此外，俯卧或侧卧姿势也会让人身体上比较紧张，心理上比较疲惫，这也不利于做梦。
对于容易做梦的人来说，可以通过改变睡姿来减少做梦的情况。
比如可以尝试俯卧和侧卧姿势来睡觉，或者使用一些帮助放松的方法，比如听舒缓的音乐或冥想等。
总之，睡觉的姿势对做梦有一定的影响，仰卧姿势容易做梦，而俯卧或侧卧姿势做梦相对较少。
人们可以根据自己的情况来选择睡姿，减少做梦的情况。