做梦梦到自己生气，可能是因为在现实生活中遇到一些让自己不满的事情或者受到了委屈，但无法表达出来或得到解决，所以这些情绪在梦中得到了宣泄。
除此之外，也有可能是梦境本身带来的情绪对我们的影响。
当我们进入梦境状态时，大脑会释放一些化学物质，比如一种叫做多巴胺的物质，这些物质会影响我们的情绪，让我们在梦中经历各种各样的情绪，包括生气、悲伤、兴奋等等。
如果经常做梦梦到自己生气，也可以考虑一下自己在现实生活中的情绪状态。
是否经常遇到让自己不满的事情？是否习惯性压抑自己的情绪？如果是的话，可以尝试寻找合适的渠道来排解情绪，比如说与朋友聊天、进行冥想或找一位专业心理咨询师进行咨询，这有助于我们更好地管理自己的情绪，从而让我们的生活更健康、更愉快。