最近我开始早睡早起，每晚都能在10点前入睡。
可是每次醒来，总感觉自己做了好多奇怪的梦，也不知道是不是因为我睡得太早了。
我问了妈妈，她告诉我，其实每个人都会做梦，不管你是早睡还是晚睡，只要你睡觉了，就会做梦。
据科学家的研究，人在睡梦中会经历四个阶段，从浅睡到深睡再到快速眼动期，每个阶段的睡眠状态不同，也会梦境各异。
而儿童在深睡眠的时间会更长，所以小孩子做梦的概率也会更高一些。
学校里的老师也告诉我们，儿童的梦境往往与他们白天的经历有关，有些梦想可能是他们对未来的期待，有些梦境则可能是对自己害怕或不满的表达。
所以，众所周知，做梦是睡眠的正常现象。
如果你想减少做梦的情况，可以尽量避免吃辛辣、刺激、困难消化的食物，以及过度疲劳、情绪波动等因素，这些因素都会影响你的睡眠质量。
总之，无论你睡觉睡得早还是晚，都不能避免做梦。
所以，让我们享受美好的睡梦吧！