白天午睡做梦是非常普遍的现象，无论是老人还是年轻人都有可能会在白天午休的时候做梦。
那么为什么会在白天午睡时做梦呢？
首先，人的身体和大脑都是有自己的生物钟的，所以在一天中的不同时间，身体和大脑的状态也会不同。
大脑在白天时处于高活跃状态，但是到了中午以后，人们的注意力和精神状态就会逐渐下降，这也是大家会感觉困意满满的原因。
其次，人的大脑在睡眠时会不断地进行清理，排毒和整理杂乱的信息。
所以，在白天午睡时也会出现这种情况，大脑会把之前的经历、思考和感受进行整理，形成各种各样的梦境。
对于很多人来说，白天午睡做梦也是一种自我调节的方式。
因为午休时刻通常只有30分钟或1个小时，这段时间的睡眠可以让身体和大脑得到一些放松和恢复的时间，有助于提高我们的工作效率和身体健康。
总的来说，白天午睡做梦是很正常的现象，是身体和大脑自我调节的一种方式。
不过，也要注意午休的时间不要过长，过度的睡眠会导致身体和大脑处于抑制状态，反而对身体健康不利。