最近妈妈总是做梦吵架，每次都会哭醒。
我很心疼她，想尽快帮她解决这个问题。
我问妈妈最近有什么烦恼，她说最近工作上压力有点大，还有一些家庭琐事也让她非常忙碌。
我体会到了妈妈的辛苦，我决定给她一些帮助。
首先，我主动帮妈妈分担家务劳动，如洗碗、整理房间等等，让她能够有更多的时间去休息和放松。
其次，我安排了一些妈妈喜欢做的爱好，例如画画、唱歌等等，帮助她释放内心的压力和情绪。
另外，我也建议妈妈可以参加一些放松心情的活动，如瑜伽、冥想等等，来缓解压力和疲劳。
我也鼓励妈妈多和朋友、亲戚交流，和他们倾诉自己的情感和感受，这样可以让妈妈得到更多的精神支持。
最后，我和妈妈一起阅读一些心理健康方面的书籍和材料，帮助她更好地了解自己和掌握有效的调节情绪的技巧。
在我的关心和帮助下，妈妈的情绪逐渐好转了。
她也没有再做梦吵架，看起来更加轻松和愉悦。
我也从中领悟到了一个道理，就是：在家庭中，我们要互相照顾和支持，一起渡过难关，让家庭更加温暖和幸福。