做梦是一件平常不过的事情，但如果在做梦的过程中突然感到眼前一黑，鼻子也开始流出鲜红的血液，这时候你该怎么办呢？
首先，不要惊慌，过度的惊恐只会使血液更加流淌不止。
你需要立即停止做梦，并且找一个安全的地方坐下来，以免因眩晕而摔倒受伤。
其次，用洁净的面巾纸或纱布轻轻地按住鼻孔。
这样可以帮助止血，同时也可以防止血液流到嘴巴里，引起不适甚至呕吐。
如果情况比较严重，鼻出血难以止住，就需要及时就医。
在前往医院的过程中，仍需要按住鼻孔，同时注意呼吸顺畅，以免呼吸困难加重病情。
值得一提的是，有些人在夜间做梦的时候会因情绪过度而出现鼻出血的症状，这时候应该考虑平时的情绪调节和作息规律，以免症状加重。
总之，梦鼻子出血虽然不太常见，但也是有可能出现的，当遇到这类情况时，最重要的是保持冷静，及时采取有效的措施，以减轻不适和防止病情加重。
同时，多加注意日常生活习惯，保持良好的身体健康状态，以备不时之需。