最近我开始每天进行运动，这对我来说是一个全新的体验。
虽然我之前不是一个完全不活跃的人，但我仍然感到我的身体状况需要改善。
现在，我每天早上都会出门跑步、做一些简单的瑜伽或者力量训练，这让我感觉很棒。
然而，我发现自己最近总是做梦。
有时候是噩梦，有时候是美好的梦境。
我曾经听说过运动可以改善睡眠质量，但我从来没有想过这会导致我做梦的频率增加。
我开始了解到，运动确实可以影响我们的梦境。
一项研究发现，参与运动的人在睡眠后更容易回忆起梦境。
这可能是因为运动可以增加产生梦境的REM（快速眼动）睡眠时间。
对于我个人来说，我现在的做梦频率可能也与我运动后更加放松的身体和心态有关。
我猜想，如果我的身体得到更好的锻炼，我的睡眠质量和做梦频率可能会更好。
尽管做梦可能很奇怪，但我认为它是一个体验丰富的部分。
它可以让我们想到我们真正关心的事情，或者只是让我们享受无限的可能性。
即使我是因为运动而做梦，看到这些奇幻的景象仍然让我觉得更加充实。
所以，即使这可能影响到我一些孙慕容的朋友，我仍然会继续每天运动，享受睡眠中的梦境。