做梦吞咽困难，是一种较为常见的睡眠障碍。
在睡眠中，我们的肌肉会放松，使得口腔和喉咙的肌肉松弛，呼吸也会变得缓慢和浅。
但是对于一些人来说，身体并没有完全放松，这就会导致呼吸困难和吞咽困难。
在梦中吞咽困难可能会让人感到不安和紧张，甚至会影响到整个夜晚的睡眠。
如果长期存在这种情况，对身体健康也会产生不良的影响。
许多人在经历这种问题时，往往会尝试改变睡眠姿势或者调整饮食习惯去缓解困难，但这些方法并不能治愈问题的根源。
在解决这种睡眠问题时，首先需要注意的是自身的身体健康状况。
吞咽困难和其他睡眠问题可能与某些疾病有关，如睡眠呼吸暂停综合症和酸反流病等。
因此，若长期存在这种情况，应该及时咨询医生，寻求专业治疗。
此外，在平时的生活中，也应该注意养成健康的生活习惯，如定时的睡眠时间和充足的睡眠时间等。
同时，饮食方面也要注意饮食习惯，尽量避免摄取过多的油腻重口味的食物，选取易于消化的食品。
总之，做梦吞咽困难虽然是一种常见的睡眠问题，但是对身体健康可能会产生不同程度的影响，因此应该及时寻求医生的帮助，同时也要注意自身的健康习惯养成，尽可能改变生活方式和饮食，以减轻这种睡眠问题的影响。