做梦是人类的一种自然现象，经常会在梦中经历各种奇幻的场景和情节。
然而，有些梦境非常不寻常，会让人感到非常难堪和尴尬。
比如，梦到自己用手抓大便。
这种梦境可能会让人感到非常恶心和不舒服，有时候还会导致人在现实生活中出现一些焦虑和困惑。
然而，我们不必过于担心这种梦境的出现，因为它并不代表着现实生活中的某些问题或者事件。
据心理学家研究，这种梦境可能与某些心理因素有关。
比如，有些人会在生活中感到自己的能力和自信心受到了一定的打击，导致他们在梦境中产生了一种无法解决自己的问题的感觉。
而用手抓大便，可能就是一种象征性的解决方式。
除此之外，有些人也会在某些情况下梦到自己用手抓大便，比如在生病期间或者是在食物不当引起的不适的时候。
这时候，诸如“肠道不畅”“消化不良”等问题，都可能会在梦境中以这种不真实的方式体现出来。
总之，梦到自己用手抓大便并不是什么严重的问题，它只是一种自然现象。
我们不必过多地去纠结它所代表的意义，生活中最重要的还是要保持身心健康，注意饮食健康和心理健康，让自己的生活更加有意义和美好。