晚上睡觉做梦，是许多人每晚必经的环节。
但有些人会在梦中感觉到嘴巴干，甚至在醒来后也能感觉到嘴巴干燥的情况。
这种情况通常是因为晚上呼吸口鼻不畅或者呼吸过快导致的。
这会使得口腔中的唾液分泌减少，导致嘴巴变得干燥。
为了改善这种情况，我们可以采取以下措施。
首先，保持良好的睡眠姿势。
不仅要避免仰头、俯头等姿势，还要尽量保持身体平躺，这样才能保证呼吸正常，减少口腔干燥的情况。
此外，我们还可以在卧室中增加一些湿度，这可以通过使用加湿器来完成。
湿度的增加能够有效地改善空气质量，减少口腔干燥的问题。
再者，要保持良好的口腔卫生习惯。
我们可以在睡前刷牙，使用漱口水清洁口腔，这样可以减少口腔细菌的滋生，预防口腔干燥的问题。
最后，需要养成良好的饮食习惯。
我们可以适量的摄入一些含水量较高的食物，如水果、蔬菜等。
这些食物不仅能保持身体的水分，还能保持口腔内的湿润度，减少口腔干燥的问题。
总的来说，晚上睡觉做梦嘴巴干这个问题并不一定是疾病，是可以通过合理的调整生活习惯来预防和治疗的。
我们需要注意保持良好的睡眠姿势、增加室内湿度、保持口腔清洁和饮食健康，这样才能减少口腔干燥的问题，保持良好的健康状况。