做梦的时候很难醒来，这是很多人所经历过的事情。
人们在做梦时，意识活动达到了最低限度，而身体却仍然保持活动状态。
因此，在此时醒来，需要克服人体的惰性，让身体重新适应现实世界的环境，这是一种较为困难的过程。
在做梦的时候，我们的大脑处于一种“睡眠溪流”状态，受到了严格的管制。
这个管制是由脑部的杏仁核所掌控的。
杏仁核会在我们的意识活动开始处于最低限度的时候，宣布人体进入了“睡眠溪流”。
这个状态下，我们的身体处于一种“关闭”状态，无法再对外界的信息做出反应。
因此，当我们在梦中遇到一些令人不舒服，甚至害怕的情况时，我们的身体仍然保持着这种“关闭”状态，只有我们的大脑处于“睡眠溪流”状态。
如果我们要醒来，需要通过一种方法，让我们的身体逐渐适应现实世界的环境。
最好的方法就是让我们的意识活动逐渐恢复正常。
比如，我们可以慢慢地调整我们的呼吸和眼睛的运动，从而引起我们大脑的注意力，逐渐恢复我们的意识活动。
总而言之，做梦的时候很难醒来，是因为我们的身体和大脑处于一种 “关闭” 状态，需要逐渐适应现实世界的环境，这是一种较为困难的过程。
我们需要通过一些方法，让我们的意识活动逐渐恢复正常，从而让我们醒来。