作为一个睡眠障碍者，我经常在做梦仓库中展开奇幻的旅程。
然而，最近几周，我一直有一个令人不安的感受。
梦境中老鼠的出现频率越来越高。
我第一次看到老鼠是在一扇用破旧铁丝网覆盖的窗户后面。
它们的尖声叫唤和快速移动吓坏了我。
我试图逃脱，但身体似乎被卡在了原地。
我在诡异的尖啸中醒来。
翌日，我向我的睡眠医生提起了这个问题，他告诉我，这是正常的，因为老鼠和其他小动物在我们的潜意识中代表着不幸或危险。
但是，他的回答并没有减轻我的担忧。
我开始变得自卑和胆小，对害虫和老鼠充满了恐惧。
我试图控制自己的梦境，然而，情况越来越糟。
尝试过各种方法后，我找到了一种可行的解决方案。
我开始在生活中更加重视卫生习惯。
我定期清理和消毒我的房间，并为家里安装了老鼠拦阻器。
随着时间的推移，我发现自己的梦境变得愈发清晰。
我在夜间探索的梦境中，我发现自己没有再出现过老鼠。
我的担忧和恐惧也缓慢地消失了。
我明白，梦境是我们内心肆意编织的世界。
通过正确的卫生习惯和意识，可以影响和改变梦境中的恐惧和担忧。
在这个过程中，我们也为自己的未来建立了更健康和有条理的生活方式。