晚上做梦是常见的现象，每个人都会在睡眠中做梦。
但是，如果你每晚都做梦，而且数量频繁，那么这可能是一个问题。
首先，需要明确的是，做梦是大脑的活动之一，是大脑对信息进行整理和加工的一种方式。
我们的大脑在白天接收到大量的信息和刺激，而在晚上休息时，大脑开始整理这些信息。
这时，我们就会产生梦境。
但是，如果一个人晚上总是做梦，那么这通常有一个原因。
可能是由于睡眠不足、睡眠质量不佳、压力大、焦虑或其他身体和心理问题。
这些因素都会影响大脑的活动，使我们的梦境数量增加或频率更高。
虽然晚上做梦不一定表示有什么问题，但是如果这成为持续并频繁的现象，则这可能会影响我们的睡眠质量，导致白天疲劳不堪和注意力不集中等问题。
因此，解决晚上老是做梦的问题的方法是需要找出原因。
如果这是由于睡眠质量不佳，那么可以试试更好的睡眠习惯；如保持卫生，避免使用手机或电脑在睡前；如果这是由于心理问题，那么可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。
总之，晚上做梦是正常的睡眠现象，但过多或频繁的梦境可能会影响我们的睡眠和身体健康。
了解根本原因，寻求合适的咨询或治疗方法，能够帮助我们获得更好的睡眠以及身体和心理健康。