最近一段时间睡觉总感觉没有做梦，只是一夜无梦，醒来就是一片空白。
想想确实太久没有梦到令人印象深刻的场景了，不知道是为什么。
也许是因为最近状态不太好，太过疲劳了，导致大脑无法进入深度睡眠状态。
这种状态下，不管睡得多久，都会感觉疲惫不堪。
但是，如果经常处于这种状态，又极易变成慢性疲劳，就会引发其他的健康问题，不利于身心健康。
不过，有一种说法是，即使我们没有梦境，也可能会做了梦却不记得。
或许我们梦到过一些与现实相关的场景，但是记不得确切细节，也就不自觉地忽略了。
这或许就是所谓的“隐性梦境”。
但是，我们还是应该积极地寻找有意义的梦境。
梦境可能会给我们带来启发和灵感，让我们更加理解自己的内心世界。
我们也可以通过调整自己的作息习惯和生活方式，使身体更加健康，从而更容易进入深度睡眠状态，并且能够梦到更有趣的场景。
总之，无论有没有梦境，睡眠都是十分重要的。
我们可以通过调整自己的生活方式，减轻压力，保证足够的睡眠时间来帮助健康睡眠。
如果我们能够保持身心健康，相信梦境也会随之而来。