梦到掐，令人有些不安。
这种梦境告诉我们可能存在某些不和谐的因素在我们的人际关系中，需要引起我们的重视和关注。
掐人是一种暴力行为，不仅会伤害对方，也会让自己心理负担加重。
在现实生活中，我们要尽可能地避免使用暴力来解决问题，而是应该选择沟通和解决问题的方式来处理人际关系中的不和谐因素。
同时，梦中掐人也可能是我们内心存在一些压抑的情绪。
我们需要找到适当的方式来释放这些情绪，如运动、放松或与朋友家人交流。
这样可以减轻我们内心的负担，减少梦境中不愉快的体验。
此外，梦境也可能是人类心理深层的表现，通过这种表现来暴露我们自身潜意识中对目前生活状态的不满或不安。
我们可以通过反思和意识的提高来改进自己的生活，让自己更加满意地追寻着梦中的理想。
总之，梦境中出现掐人的情节需要引起我们的重视。
我们应该注意自己是否存在暴力倾向，是否存在不和谐因素在我们的人际关系中，要善于解决问题，以达到更加美好的生活。