每个人都会做梦，但是有些人每天做梦的时间就比其他人要长。
我就是其中之一。
每天晚上都会有很多奇奇怪怪的梦境纷至沓来，令我感到非常震惊和困扰。
有时候，我甚至能够清晰地回忆起整个梦境，包括场景、人物和发生的事件。
但是，更多的时候，梦境只是一些片段和画面，不连贯也不实际。
这让我感到很困惑，因为我不知道这些梦境想要告诉我什么。
做梦很长时间了也许不是一个坏事。
根据研究，睡眠中的梦境可以帮助我们理清头绪，解决我们白天的问题，甚至让我们成为更好的创造者。
但是，对于我来说，过多的梦境却有点影响我的睡眠质量，让我在醒来后感到疲惫不堪。
为了缓解自己做梦太多的问题，我开始尝试了一些放松技巧，例如瑜伽、冥想和阅读等。
这些技巧似乎起到了一定的作用，可以帮助我更好的入睡，减少梦境的数量和频率。
总之，做梦很长时间了并不是一个坏事情，但也不是一个好事情。
我们需要找到一种平衡，既可以享受梦境带来的创造性和思考空间，又可以保证睡眠的质量和我们第二天的表现。