做梦屎床，也称作夜间遗粪症，是指在睡眠时，由于肛门括约肌失去控制，导致大便不自主流出，而在床上留下痕迹。
这种情况通常发生在儿童时期，尤其是在4-6岁时比较常见。
但是，也有成年人可能会面临夜间遗粪的问题。
对于儿童来说，可能是由于尚未完全发育完成，肛门括约肌还不够强壮，或者是由于神经系统还没有完全发育成熟，从而无法控制自己的排便行为。
而对于成年人来说，可能是由于慢性便秘或神经疾患等身体原因导致。
无论是儿童还是成年人，夜间遗粪都是一种尴尬的问题，会给生活带来很大的困扰。
但是，不要因此而自卑或者感到害羞，因为这是一种很普遍的问题，而且可以通过一些方法来解决。
首先，如果是儿童，家长可以尝试给孩子进行一些生活习惯上的调整，如规律作息、多饮水、多吃纤维素等，有助于培养肠道习惯。
对于成年人来说，可以通过一些药物、按摩、针灸等方法来缓解这种情况。
另外，还可以进行一些盆底肌肉锻炼，以提高括约肌的紧缩能力。
总而言之，做梦屎床虽然是一种比较尴尬的问题，但是它并不罕见，我们应该采取积极的态度来解决它，从而摆脱这种尴尬的困扰。