白天做梦和晚上做梦
在白天，我们通常是清醒的，忙于工作、学习和生活，但偶尔也会有些人会在白天犯困或者做梦。
白天做梦通常是因为疲劳、压力或者大脑空虚的缘故，所以开始假想一些与现实无关的事情，从而达到缓解压力或调节心情的效果。
比如戏梦中的出入花园、与朋友畅谈、和偶像合作等等。
而晚上做梦则是大多数人会经历的一件事情。
它也是大脑的一种自我调节和自我疏导的表现，因为在睡觉时，大脑的活动变得缓慢，而像梦境这种非现实的场景就可以出现在我们的脑海里，产生各种各样的印象和感受。
有些人所做的梦会比较奇怪，有些人则会复现自己的生活片段，有些人则会在梦境中体验一些强烈的情感。
总的来说，无论是白天做梦还是晚上做梦，都带有一种疏导和调节的成分。
在白天，我们会在忙碌中把自己的压力和负面情绪转化成愉快的幻想，而在晚上，我们则是将自己一天中的经历和感受变成了梦境，产生了一些有效的洞察和真实性体验。
所以，做梦本身并没有好坏之分，而是一种自然的现象，它可以让我们更好地理解自己、处理压力、调节情绪。