我们时常会感到自己像是在做梦一般失去真实感。
这种感觉让我们感到不安，甚至是恐惧。
我们发现自己的思维变得混乱，似乎无法判断什么是真实的，什么是虚幻的。
这种感觉往往是由于我们过度集中于自己的内心世界，而忽略了外部的真实世界。
我们沉浸在自己的想法中，往往会忽视周围的存在。
这样，我们渐渐地就会失去了和外界的联系，进而感到迷失和恐惧。
然而，我们也许可以从这种感受中得到启示。
失去真实感也许是我们需要重新审视自我的时候。
我们需要问自己，这种感受为什么会出现？是不是有什么重要的事情我们一直在逃避？我们是否在忽视身边的人和事，需要重新和他们建立联系？
认真地反思自己内心的彷徨和迷失，可以让我们更加深入地了解自己，并重新回到现实生活的轨道上。
我们需要和自己建立良好的关系，同时也需要重新认识世界和身边的人。
这样，我们就能够回归到真正的现实生活中，摆脱失去真实感的幻觉。