天天做梦，是许多人都有的经验，有时候甚至会被梦境中的情景或人物所影响到整个白天的心情。
那么，为什么我们会天天做梦呢？
首先，天天做梦是因为我们每晚都会进入快速眼动期（REM）睡眠状态。
在这个状态下，我们的眼球会快速运动，而大脑则会变得非常活跃，开始产生各种奇怪、荒谬的念头和画面，也就是我们常说的梦境。
这是一种完全正常的现象，每个人都会经历。
其次，梦境也反映了我们日间的体验和情感。
我们的大脑会在睡眠中处理白天积累的信息和刺激，同时也会回忆和重复那天的经历，这些都会影响我们梦境的内容和情绪。
比如，如果你白天受到了某个人的伤害，那么你晚上很可能会做出报复或逃避的梦，来排解自己的情感压力。
最后，一些科学研究也指出了梦在某种程度上具有启迪性和创造性。
梦境中的奇思妙想和画面，有时候会激发我们头脑中的无限想象力和创造力，也可能会帮助我们找到新的方法和解决方案。
虽然梦境是一种自然而然的现象，但是天天做梦也可能是一种身心疲惫的信号。
如果你总是在做梦的过程中感觉很累，那么可能需要审视一下日间的生活和压力，寻找自己是否需要调整工作、休息、饮食等方面的习惯。
总之，天天做梦是人类睡眠中的一部分，它可以反映我们的经历和情感，或者帮助我们创造新思路。
因此，享受梦境，学会理解和探索它所带来的信息和想象力，或许才是让我们从中获得健康快乐的最佳方法。