昨晚我做了一个恶梦，梦中我手背被破了一个大洞。
我惊醒后才发现，原来是自己乱搞的结果。
近来我沉迷于游戏，每晚都会在手机上刷热门游戏，一玩就是几个小时。
我甚至常常忘记做其他事情，吃饭、学习、锻炼、睡觉等等都被我抛之脑后。
一天，我发现自己的手背出现了不规则形状的伤口。
本来只是一小块红红的，可过了几天后，它居然变成了一个巨大的洞。
我深感惊吓，也感到恶臭难闻。
我开始害怕以后去看医生时会被人嘲笑。
随后我去了医院，在诊所里医生把我的手背剖开。
我的心情十分复杂，既感到疼痛，又感到不安和自责。
医生询问我最近的生活情况时，我才意识到自己的错误。
游戏成瘾不仅仅会影响到身体健康，还会影响到心理健康。
为了整个人的健康，我们应该适时地让手指松开手机，做些锻炼，阔别一下游戏而看看外面的世界。
总之，做梦手背破，提醒我们坚定不移地保护好自己，以及保护自己的身心健康，做更有意义的事情，追求更高的幸福指数。