梦见自己拉一身大便，实际上是一种比较常见的梦境。
这种梦境给人的第一感受是恶心和不舒服，但是我们知道，在梦境中，大便通常代表着对自己某些事情或者一些行为的不满。
通过这种有趣的隐喻，我们可以深入探究自身的内心世界。
首先，这种梦境中拉一身大便，代表着我们在生活中遇到了一些非常不愉快的事情，导致我们的情绪低落和沮丧。
这往往是我们自己内心世界的反映，当我们的内心状态非常不稳定和无法掌控的时候，我们的梦境通常也会非常的混乱和恐惧。
此外，拉一身大便也反映出我们在生活中的自我压力非常大，让我们感觉到无法舒适地生活。
这种情况下，我们应该积极面对问题，寻找寻找真正的解决方案，而不是一味地逃避和抱怨。
我们可以尝试寻找一些有效的放松方式，比如练习瑜伽，冥想，或者喜欢的爱好等等，从而帮助我们缓解压力和消除不良的思维。
总之，梦见自己拉一身大便，虽然感觉非常不舒服，但实际上提醒我们要警觉自已的内心世界，因为它往往会影响我们的日常生活和工作状态。
我们应该积极寻找有效的方法，帮助我们调整自己的情绪，让我们的生活变得更加积极和健康。