做梦喝水往外吐很多，这是一种常见的睡眠现象。
很多人都可能会经历这种情况，尤其是在夜间十分口渴的时候。
但是为什么会这样呢？
首先，我们需要了解一下睡眠时的生理变化。
在睡眠期间，人体会减慢代谢速度，因此夜间口干口渴的感觉会更加明显。
如果此时喝水，身体会通过肾脏进行排泄，过多的水分无法被身体吸收，最终会导致过多的水分被排泄出来，形成往外吐的现象。
其次，在梦境中喝水的情况也会引起这种现象。
在梦境中喝水的时候，人们的喉咙会出现喝水的感觉，但是这种感觉是虚构的，并不是真的喝到了水。
因此，当人们在梦境中喝水的时候，身体并不需要过多的水分，但是仍然需要排泄多余的水分，导致口渴症状和往外吐的现象。
总的来说，午夜口渴喝水和梦中喝水都可能引起往外吐的现象。
为了避免这种情况的发生，我们可以在睡觉前少喝水，避免在深夜醒来时过多地喝水。
同时，也要尽可能避免在梦中喝水的情况发生。
只有这样，才能在夜晚获得更好的睡眠体验。