梦里我遇见了我的好友健子，我们已经很久没有见面了。
她看起来非常忙碌，似乎在开会或者忙着完成某个重要的项目。
我问她最近怎么样，她说她最近参加了几个志愿活动，感到非常充实和满足。
她告诉我，在现在这个快节奏的社会，人们往往会忽略那些需要帮助的人，所以她决定尽自己的力量去帮助他们。
她还谈到了她最新的兴趣爱好——健身，她告诉我健身可以让她保持健康和放松心情。
她鼓励我也要参加健身运动，因为它可以提高我们的身体素质和养成良好的生活习惯，这对我们的身心健康都非常有帮助。
在梦里，我被她的积极向上的态度所感染。
我意识到，我们应该多关注别人的需求和帮助那些需要帮助的人，同时也要关注自己的身体健康和心理健康。
经过这次与健子的交流，我对自己的生活和价值观有了更深刻的认识。
希望我们在未来能够更加关注身心健康，积极帮助他人，让世界变得更加美好和温暖。