做梦时出现头疼的情况并不罕见，这可能是由于多种因素引起的。
首先，梦境本身可能会对我们的身体和大脑造成影响。
当我们进入深度睡眠时，我们的大脑会进入一种比清醒时更加放松的状态，梦境就是在这时产生的。
有些梦境可能让我们感到很惊恐或者很紧张，这也会促使我们的身体处于一种高度兴奋的状态，导致头痛。
其次，生理反应也可能会导致睡梦中头痛。
例如，我们可能因为在梦中做了某些动作而醒来发现头痛，这是因为我们的身体在睡眠时处于一种非常脆弱的状态，任何过度的运动或者姿势变化都可能对身体造成压力，导致头痛。
除此之外，某些健康问题也可能会导致睡梦中头痛。
例如，睡眠窒息症或者其他的呼吸问题会导致我们在梦中出现低氧血症，这种情况下头部会出现钝痛。
此外，慢性头痛或者偏头痛可能也会在睡梦中发作。
要解决睡梦中头痛的问题，要先了解病因所在。
如果是因为梦境本身而引起的，那么可以尝试改变睡眠环境或者减轻梦境内的紧张和焦虑。
如果是因为姿势变化导致的，可以尝试改变睡眠姿势或者减轻肌肉疲劳。
如果头痛持续存在，你应该在不同的睡眠环节中寻求医疗帮助。