为什么总是早晨做梦多？
我们都经历过清晨醒来后还沉迷在梦境中的情况，或是在清晨醒来时还能回忆起自己梦到的经历。
为什么会经常在早晨做梦呢？这是因为我们的睡眠分为几个阶段，其中又以快速眼动睡眠（REM）为最为特殊的阶段。
每晚，我们会经历4-5个不同长度的REM阶段，这个阶段也是我们经常梦到情节的时间段。
此外，光线的显著变化也可能影响我们在早晨的梦境产生。
例如，夜晚的黑暗中，我们大脑接收到的是黑白和灰色的视觉信号。
然而，当我们清晨醒来时，逐渐增强的光线给我们的大脑提供了更多的色彩事实，这可能会激发我们开始做出新的梦境。
最后一个可能的原因是人的生物钟。
当人体的生物钟受到打乱和干扰时，可能会使我们在晨间做梦的频率增加。
通常，如果一个人在晚上很晚才入睡，也可能导致大脑进入不同阶段的睡眠，从而在早晨开始梦境。
总的来说，我们为什么在早晨做梦较多，是因为晚上我们的睡眠分为不同的阶段，每晚会经历4-5个REM阶段，另外生物钟和光线的变化也可能对我们的梦境产生影响。