醒来前才会做梦，这是一个普遍的误解。
事实上，我们每个晚上都会经历多个睡眠周期，每个周期都会有不同的睡眠阶段，包括快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）睡眠。
在REM睡眠阶段，大脑活动强烈，很容易做梦。
而NREM睡眠阶段则相对较少做梦。
每个睡眠周期通常会持续90分钟左右，其中REM睡眠阶段占了其中的25%。
因此，我们晚上经历的每个睡眠周期中都会有REM睡眠阶段，即使我们不记得做过梦。
此外，即使我们醒来时没有刚好处于REM睡眠阶段，我们仍然可以回忆起梦境，因为大脑在觉醒后仍然会继续处理之前的信息。
事实上，我们做梦的频率远不止于醒来前。
我们在白天也可能做梦，这通常是由于大脑未能处理完之前的信息而引起的。
此外，即使在清醒状态下，我们的大脑也会产生幻觉和幻象，这也可以看做是一种形式的“梦”。
总之，我们每天都会经历多个睡眠周期中的REM睡眠阶段，因此我们每天都有可能做梦。
即使我们醒来时不处于REM睡眠阶段，我们仍然可以回忆梦境，因为大脑会继续处理梦境信息直到觉醒。