畏惧的梦境
梦境总是充满神秘与未知，许多人都曾经被恐怖的梦境所困扰，令人痛苦不堪，甚至害怕睡觉。
害怕做梦，恐怕是许多人都有过的经历。
当夜幕降临，人们刚刚安静睡去，无数的梦境便涌现出来。
这时候，害怕就在心头萌发。
那些陌生而恐怖的影像，让人难以置信，仿佛一场可怕的电影，在你的耳边和眼前播放着。
又是那些被困在密闭空间里，又是那些被追杀的场面，十分令人恐怖。
醒着面对突如其来的惊吓，至少有逃脱的机会，但是在梦中却没有这个机会，所有的都陷入了沉睡的迷雾。
恶梦的种类也是多种多样，令人头皮发麻。
有些人甚至害怕梦境的连续性，害怕自己会一直陷入这个可怕的世界里。
害怕做梦也许是人类天生的心理之一，但是在面对梦境的恐惧时，我们可以尝试一些缓解解决的办法。
比如保持轻松的心态，想一些快乐的事情，避免晚上看恐怖电影或者阅读可怕小说等等。
另外，适当的运动和放松也能有效地缓解紧张的情绪，让我们能够更好地入睡。
总而言之，是什么原因让我们害怕做梦，我们无法控制，但是我们可以采取一些有效的措施来缓解我们的恐惧。
工作和生活的压力都已经足够让我们疲倦不堪，让我们不要再让梦境成为另外一种疲劳。
让我们保持良好的心态，放松自己，享受一个安详的梦境。